Hello, moi c'est Lorène
Professeure de yoga depuis 2021, mais aussi ex-ingénieure en hydraulique jusque début 2026.
Les deux métiers ont toujours été entremêlés jusqu'à ce que je me décide à n'en choisir qu'un : le yoga au travail et partout ailleurs !
Une yogi-scientifique
J'ai besoin de comprendre pourquoi je fais les choses. Mes études et mon parcours professionnel scientifiques restent mon fil directeur dans la pratique de yoga. Je connais le corps humain, le yoga n'est pas un simple enchaînement de postures, il y a une cohérence dans les étirements, le renforcement, pour pouvoir effectuer les postures sereinement.
Et ça, c'est sans parler des différences morphologiques de chacun, les blessures de vie et les limites du jour de la pratique ! Je propose donc toujours des options et adaptations pour les postures afin que chacun soit confortablement installé dans son propre corps.
Comme dans le domaine scientifique, j'aime me mettre à jour sur les fonctionnement du corps humain. Cela me permet de guider au mieux mes élèves et de leur faire comprendre leurs propres mécanismes de mouvement.
Mon parcours
D'Ingénieure en hydraulique et environnement à Professeure de yoga
Formation mobilité
Une compréhension encore plus profonde de la façon dont le corps se déplace et s'adapte à son environnement
Formation avancée en Yoga Vinyasa
Un approfondissement et des mises à jour sur les derniers fonctionnement du corps humain dans la pratique du yoga
Formation PSSM
PSSM : Prévention et Sécourisme en Santé Mentale
Au delà d'apporter du confort et de la compréhension dans le fonctionnement du corps de chacun, j'ai aussi à coeur de connaître les mécanismes cérébraux qui peuvent aider à lâcher-prise mentalement
Ingénieure en hydraulique
5 ans dans différents bureaux d'études en hydraulique où j'ai acquis rigueur et méthodologie scientifiques tout en continuant à me former en yoga ↘︎
Formation en Yoga Aérien
Une pratique entre sol et air grâce à un tissu suspendu au plafond, avec un point d'ancrage : le hamac de yoga
Formation en Yin Yoga
Une forme de yoga complémentaire au yoga Vinyasa puisqu'il permet d'étirer le corps à froid avec de nombreux supports tout en laissant la gravité faire son travail
Formation initiale en Yoga Vinyasa
Le début d'une aventure dans le Vinyasa, le premier pied dans le monde de l'enseignement et la subtilité de la transmission
Etudes en hydraulique
Des études en alternance qui m'ont permis de rentrer tôt dans le monde du travail et ses challenges sur le corps et le mental.
Et occasion donc de commencer le yoga pour m'apaiser